Despre carte: 2003 / Această carte este o încercare de a înțelege arta marțială rusă nu numai ca un tip de luptă de contact, ci și ca parte a unei ideologii naționale. sistem asociat cu păgânismul, mitologia slavă Autorul examinează aspecte ale pregătirii psihofizice a unui războinic: metode de acumulare și gestionare a energiei, în special corectarea corpului fizic și energetic; oferă exerciții pentru dezvoltarea sensibilității la mâini și degete. Cartea dezvăluie bazele muncii teoretice și practice cu forță, înțeles de autor ca „un set de energii subtile pentru instructori de sport, sportivi, precum și pentru oricine este interesat de arta marțială rusă.